HOMEにもどる
 

組み技
内容
 
コンディション
&ストレッチ
基礎体力運動とストレッチを中心に行います。レスリングやキックのクラスに出ない方でも参加できます。  
プロレスリング
キャッチ・アズ・キャッチ・キャンの基本テクニックから実戦までを体験・習得できるクラスです。
プロレスリング
&サブミッション
キャッチ・アズ・キャッチ・キャンの関節技を体験・習得できるクラスです。
 
立ち技
内容
パンチ&キック
(bronze)
パンチ&キック(キックボクシング)を使った全身運動です。1時間で800カロリー以上の消費が期待できます。女性の護身術にも最適!!
パンチ&キック
(silver)
パンチ&キックのテクニックやコンビネーションを学べるクラスです。運動量もブロンズクラスよりも15%アップします。
パンチ&キック
(gold)
実践スパーリング中心のクラスです。打撃系アマ大会にも出場可能! 護身術を極めたい方、アマチュア大会に出てみたい方、プロを目指している方まで幅広く対応!!
ボクシング
ボクシングを使ったトレーニングです。上半身(腕)のみの運動と思われがちですが、足腰も使った全身運動で、たっぷり汗を流せます。

練 習 風 景
打撃クラス
大江コーチにキレイなフォームを学びます
ちびっ子も大人と一緒にがんばります


Copyright(c) 2003. U.W.F.スネークピットジャパン